Фототерапия
30 апреля в рамках деятельности, направленной на социализацию инвалидов региональное отделение Краснодарского края «Опоры» совместно с психологом, провело для своих членов мероприятие «Психологический портрет». Оно было направлено на визуализацию своих эмоций. Ведь человек способен испытывать не только контрастные эмоции – гнев или радость, но и менее яркие взаимодополняющие друг друга чувства, такие как: волнение, смущение, умиление…
В ходе фототерапии участники делились друг с другом своим биографическими историями, а фотограф снимал повествователя, запечатлевая самые яркие моменты его рассказа. Полученные фото отражают эмоциональный путь, чувственное проживание важного момента жизни человека, его отношение к происходящему. Проанализировав фоторяд вместе с психологом, участники акцентировали внимание на чувствах, их проявлении, причинах, учились превращать негативные эмоции в позитивные.
Методики «Психологического портрета» широко применяются при работе со страхами, депрессией, при психосоматических заболеваниях, при семейном консультировании. Они помогают разобраться в себе, посмотреть на ситуацию под другим углом зрения, показывают человеку, что тот или иной выбор в жизни делался в соответствии с знаниями и возможностями именно на тот период жизни, при этом на новом этапе другой опыт и другие возможности позволяют принять новые решения, способствующие улучшению жизненной ситуации.
Участники фототерапии получили не только бесценный опыт работы на собой, но и массу положительных эмоций от общения друг с другом.
